Voyage

Conseils pour survivre à un vol de longue distance

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Cette année, j'ai voyagé à nouveau pour Myanmar travailler comme guide et, même si c’est quelque chose qui me plaît beaucoup, je dois reconnaître que Je suis très paresseux quand je pense au vol que je dois aller de l'avant.

Selon les escales et l'itinéraire suivi par la compagnie avec laquelle je voyage, nous parlons d'environ 13-15 heures aller-retour et de nombreuses autres de retour (dans les airs, sans compter le temps d'escale). La paresse absolue

De plus, avoir un problème lymphatique à la jambe droite depuis plus de 15 ans, voler autant d'heures est encore plus inconfortable.

Si quelque chose de similaire vous arrive sur les longs vols (sujet lymphatique mis à part), Ce guide de conseils peut être utile pour que votre vol longue distance soit aussi lourd que possible..

1.Choisissez un siège confortable pour vous

Avion Volotea

La chose commence au moment de l'enregistrement. Si vous aimez prendre l’avion pour vous dégourdir les jambes ou aller aux toilettes tous les deux ou trois, il est peut-être préférable de vous enregistrer longtemps à l’avance et de choisir un siège dans l’allée. Si vous attendez à la dernière minute et qu'une fenêtre vous est assignée, vous commencerez le voyage mal, vous serez submergé par le fait que vous savez que vous êtes enfermé et vous devrez passer le vol en demandant la permission de partir. La situation peut s'aggraver si vos compagnons de siège s'endorment pendant le vol et que vous ne voulez pas vous déranger.

La même chose s'applique si vous préférez avoir une fenêtre pour vous soutenir la tête et dormir sans fin.

2. Ne pas boire la nuit avant ou pendant le vol (ou du moins, ne pas se saouler)

Un autre conseil essentiel pour faire face à un vol de longue durée avec certaines garanties. L'alcool vous déshydrate et l'air sec de la cabine aussi. De plus, passer une gueule de bois dans une cabine fermée à une altitude de plus de 10 mètres n’est pas agréable. Encore moins si vous avez envie de vomir et que vous êtes obligé de déplacer votre bureau dans la salle de bain minuscule et inconfortable de l'avion.

Bien sûr, un verre ou deux de vin, si cela vous aide à vous endormir, ce n'est peut-être pas une si mauvaise idée.

3. rester hydraté

Comme je l'ai dit au point précédent, votre corps se déshydrate plus rapidement pendant le vol. Ne vous coupez pas lorsque vous commandez des verres d’eau à l’équipageParce que rester hydraté est important pour votre santé. En outre, la sensation de bouche et de lèvres pâteuses et de peau sèche n’est pas agréable si vous devez la supporter pendant la majeure partie de la durée d’un vol long-courrier.

4. Portez des vêtements confortables et amples

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